Gymnastická lopta značky Spokey. Fit lopta v tvare orieška je skvelou voľbou:• pre domáci tréning• rehabilitáciu • cviky na podporu správneho držania tela. S fitness loptou spestríte svoj tréning a zapojíte takmer všetky svalové skupiny. Gymnastická lopta garantuje vynikajúcu podporu počas cvičenia. Zdanlivo jednoduché cvičenia s loptou môžu byť veľmi prospešné pre vaše telo. Použitím gymnastickej lopty posilňujete väčšinu svojich svalov, zlepšujete kondíciu alebo môžete rozšíriť svoj zásobník domácich cvikov. Cviky s gymnastickou loptou sú vhodné pre každého:• ľahko uskutočniteľné pre začiatočníkov• s nízkou intenzitou pre seniorov • skvelé sa hodia aj pre ľudí po úrazoch ako forma rehabilitácie. Často sa využíva aj počas rehabilitácie na spevnenie svalov okolo chrbtice a zlepšuje krvný obeh. Cvičenia s fit loptou sú vhodné pre každého, bez ohľadu na aktuálnu fyzickú kondíciu, trénovanosť či vek. Môžete cvičiť doma – stačí mať iba trochu voľného priestoru. Veľkou výhodou cvičenia s fit loptou je, že:• nezaťažuje kĺby• zlepšuje rovnováhu• posilňuje svaly • je vhodná aj pre meditáciiLopta na cvičenie umožňuje pohyb iba jedným smerom, čo zaisťuje väčšiu stabilitu ako štandardné gymnastické lopty v tvare gule. Lopta je skvelou voľbou pre seniorov, tehotné ženy aj deti. Detaily produktu:dĺžka: 90 cmpriemer: 45 cmv sade: pumpičkamaximálna hmotnosť užívateľa: 300 kghmotnosť: 1,2 kg.